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中国女篮的第一场热身赛以46分的巨大优势击败波黑女篮；第二场热身赛以67分的巨大优势再一次击败波黑女篮。两场热身赛以净胜分113分的巨大优势获胜，击败敢拼敢打，对抗强度之大的欧洲劲旅波黑女篮，不能不说含金量十足。
中国女篮的第三场热身赛对阵的是日本女篮，因为转型期的中国女篮正处于新老交替的过程中，新生代球员比较多，因此以试探的心理和这支日本女篮交手，最终中国女篮以9分的领先优势取胜。
中国女篮在和日本女篮打第二场热身赛时，已经试探过日本女篮的整体水平，及阵容套路之后，中国女篮便开始采用了重点部署，和重点击破的策略，以93：61击溃日本女篮，32分的巨大优势，彰显了新一届中国女篮的实力，也为亚洲杯对阵日本女篮树立了信心。
中国女篮热身赛的一波四连胜，令中国球迷欣喜不已，特别是以32分的巨大优势击败日本，更是提升了球队的士气。
在主教练宫鲁鸣的铁腕治队之下，中国女篮已经十分平稳地完成了新老交替，在这四场热身赛的比赛过程中，新生代球员扛起了中国女篮的大旗，新生力量正在崛起。
23岁敢拼敢打的杨舒予，俨然就是一位全能战士，在这四场热身赛中，杨舒予的表现十分优秀，她场均14.5分让人眼前一亮：
第一次入选国家队的翟若云，不仅敢拼敢打，三分投准，得分能力出众，技术全面，而且还攻防一体化。
25岁的陈明伶身体素质好，拼抢篮板的意识强，场上的感觉很好，第一次入选国家队就表现出极强的存在感。
不仅仅是这以上几位球员，贾赛琪和王佳琦也都有上佳的表现，是中国女篮更新换代的代表球员。
特别是杨舒予的全能表现，是主教练宫鲁鸣最为信任的锋线球员，是李梦最好的替代者。从目前杨舒予各个方面的表现来看，已经超过了李梦，不出意外的话，李梦将从此和国家队无缘。
在以上这些表现上佳的球员中，只有杨舒予一人入选了巴黎奥运会的12人大名单，可是并没有获得出场的机会。
从这一届中国女篮的成员来看，多位巴黎奥运会时期的中国女篮主力队员，大部分缺席了本届女篮亚洲杯，或者角色被弱化已成为定局。
从这一点也可以看出，李梦因伤无缘女篮亚洲杯，加速了中国女篮新老交替的进程，杨舒予十分完美的成为了李梦的替代者。
李梦的竞技状态下滑是不争的事实，无论你是如何支持李梦，或者是不管你怎样喜欢李梦的打球方式，这些都不能成为李梦继续在国家队立足的根本。
毕竟李梦已经30岁了，球员都是吃青春饭的，青春期已过，也就是意味着球员的巅峰期已过，巅峰期过后的球员，无论再怎么不服输都不行，该退出国家队，还是要退出国家队的，这一点谁也避免不了。
除了竞技状态下滑之外，李梦长期脱队训练，加之伤病的影响，状态恢复有一定的难度，很难恢复到以前，也是她离开国家队的一个主要原因。
再者就是李梦的与众不同，打扮的花枝招展，美容美甲也是她离开国家队一个根本原因。
因为宫鲁鸣刚刚担任国家队主教练时，就已经警示过国家队球员。宫鲁鸣说：“球员最美时刻是球场赢球，非生活上花里胡哨的东西。”
其实，宫鲁鸣的这句话不仅仅是对所有国家队球队的警示，同时也是针对李梦的提醒，或者是警示，因为在中国女篮的所有队员中，仅李梦一人在生活上花里胡哨的，可以说是独此一人，再也找不到第二个人。
有些喜欢李梦的球迷，总会说爱美之心，人皆有之，打扮自己是每个人的自由，不能用老眼光来干涉别人对美的追求。
巴黎奥运会期间，在中国女篮对阵西班牙女篮的比赛中，李梦站在罚球线上的那一刻，担任本场比赛的解说嘉宾杨毅，突然对同为解说嘉宾的前女篮国手陈楠提问：
“我想问陈楠指导一个跟这个比赛没什么关系的话题，就是你打球那时候化过妆吗？”
从前国手陈楠的回答中，我们就可以很清楚地知道，在中国女篮中从来没有一个人化妆，都崇尚自然美！
也就是主教练宫鲁鸣所说的，运动员的美在哪里？球员最美时刻是球场赢球，非生活上花里胡哨的东西。
其实，宫鲁鸣指导的这句线日所说的，目的就是在提醒中国女篮的所有队员，要求队员做到自强自律！
生活上的花里胡哨并不是美，就好像一个学生一样，学生的美也并不是生活中的花里胡哨，或者是对自己的打扮上，而是在学习成绩的优秀上，是对成绩的追求上。
其实，宫鲁鸣在担任中国女篮主教练之前，也曾经找李梦谈过这件事，特别是李梦美甲，而当时李梦的观点就是：我做美甲不影响我投篮运球！
可见，主教练宫鲁鸣对李梦也真是苦口婆心、旁敲侧击地劝导呀，总是希望李梦能改变自己，从这一点就可以看出，宫鲁鸣还是很喜欢李梦的，还是非常欣赏李梦的能力，还是比较认可李梦的，他费尽心思的对李梦进行劝导，目的只有一个就是希望李梦能反省自己，认识到自己的不足，难道这些还能怪主教练宫鲁鸣吗？
可是李梦却一意孤行，没有一点改变自己的意思。针对这样的李梦，主教练宫鲁鸣确实也没有办法了，只有下达逐客令！只能说李梦败给了自己。
除了李梦之外，王思雨在郑薇担任主教练时，也是经常化妆，宫鲁鸣担任主教练之后，王思雨改变了自己，也不化妆了，知错能改！
《虎扑CBA》在2024年2月28日发文报道：“近日，中国篮协副主席、中国女篮主教练宫鲁鸣接受了央视专访。”
官鲁鸣在采访中表示:“篮球是集体项目，你再有能力的人也要融入团队。如果一个球员很有能力，但是整个团队是散的、没人配合，那也赢不了球。我们说运动员最美的时候是在运动场。”
主教练宫鲁鸣在2024年2月28日，在接受《央视专访》时，就曾表示：一个球员再有能力也要融入团队，如果一个球员很有能力，但是整个团队是散的、没人配合，那也赢不了球。我们说运动员最美的时候是在运动场。
宫鲁鸣说得没错，他的这句话对于任何人，或者是任何团队都适用。如果一个团队一盘散沙，这个团队做什么事都不会成功，因为这个团队已经失去了凝聚力，没有凝聚力的团队是打不赢胜仗的。
主教练宫鲁鸣的这句“一个球员再有能力也要融入团队”，作为李梦来说，也真的应该思索一下，其实这句话正是因李梦“长期脱队训练”而无缘亚洲杯的一个主要原因。
没有铁腕治队的主教练，这支球队就不能形成战斗力，没有铁腕治队的主教练，这支球队就不能打胜仗！就好像前任女篮主教练郑薇一样，郑薇折戟巴黎奥运会的一个主要原因就是对球员的“迁就”，缺乏一颗铁腕治队的决心，支持主教练宫鲁鸣！
希望中国女篮能走出巴黎奥运会失败的阴霾，在主教练宫鲁鸣的带领之下，勇夺亚洲杯冠军！
本文信息来源来于【央视体育】官方平台、《虎扑CBA》官方内容、及巴黎奥运会杨毅和陈楠对话视频内容，不存在低质、虚假内容（详细信息源文中均附有图片）。为提升文章的可读性，部分细节可能存在润色成分，请理性阅读，仅供参考！
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